هوش هیجانی و ورزش

هوش هیجانی و ورزش
ورزش اهمیت فراوانی در سلامت جسم و روان هر ورزشکاری دارد. اگر در مسابقات ورزشی ورزشکاران به خوبی نقش خود را بازی کنند باعث ایجاد شادابی، رضایت‌مندی و خشنودی خود و تماشاگران را فراهم می‌سازند. امروزه نقش هیجانان‌ها در بهبود عملکرد ورزشکاران به هنگام مسابقات تحت تاثیر هیجان‌های مختلفی که از سوی تماشاگران می‌شود قرار دارد و اگر به خوبی نتواند آن هیجان‌ها را مدیریت کنند به ضعف عملکرد و اعتماد نفس مبدل می‌شود.